غذائیت کے ذریعے صحت مند شروعات پیدا کرنا

نومولود غذائیت زندگی کے پہلے دنوں، ہفتوں، اور مہینوں کے دوران بہترین نشوونما، نشوونما، اور بقا کو سہارا دینے کے لیے ضروری خوراک کے اہم طریقوں اور مداخلتوں پر مشتمل ہے۔

کلیدی ثبوت پر مبنی مداخلتوں میں ابتدائی آغاز شامل ہے۔ دودھ پلانا پیدائش کے ایک گھنٹہ کے اندر کولسٹرم فراہم کرنے اور کھانا کھلانے کے نمونے قائم کرنے کے لیے، پہلے چھ ماہ تک بغیر کسی اضافی خوراک یا مائع کے خصوصی دودھ پلانا، کینگرو مدر کیئر کھانا کھلانے اور تھرمورگولیشن کی مدد کے لیے جلد سے جلد کا مسلسل رابطہ، اور بہت کم پیدائشی وزن والے بچوں (1,500 گرام سے کم) کے لیے خصوصی فیڈنگ پروٹوکول شامل ہیں جنہیں احتیاط سے منظم غذائی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ مداخلتیں نوزائیدہ بچوں کی غذائی نگہداشت کی بنیاد بنتی ہیں، جو کہ صحت مند نومولود کی عالمی ضروریات اور ان کی خصوصی ضروریات کو پورا کرتی ہیں۔ قبل از وقت اور کم پیدائشی وزن وہ شیر خوار جن کو اموات کے بڑھتے ہوئے خطرات، نشوونما میں ناکامی، اور ترقیاتی پیچیدگیوں کا سامنا ہے۔

نوزائیدہ بچوں کے لیے اچھی غذائیت کے کیا فوائد ہیں؟

• ڈرامائی طور پر نوزائیدہ اموات اور بیماری کو کم کرتا ہے: قبل از وقت دودھ پلانے سے نوزائیدہ بچوں کی اموات میں 70 فیصد تک کمی آسکتی ہے، کینگرو مدر کیئر قبل از وقت نوزائیدہ بچوں کی شرح اموات کو ثابت کرتی ہے۔
• عمر بھر کی ترقی کی ناکامی اور ترقیاتی تاخیر کو روکتا ہے: پہلے 1,000 دنوں کے دوران بہترین غذائیت سٹنٹنگ کو روکتی ہے اور عصبی نشوونما کا 70% ہونے پر دماغ کی اہم نشوونما میں معاونت کرتی ہے۔
• کم سے کم سرمایہ کاری کے ساتھ مضبوط اقتصادی منافع فراہم کرتا ہے: ہر ڈالر سرمایہ کاری صحت کی دیکھ بھال کے کم ہونے والے اخراجات اور بہتر پیداوری کے ذریعے منافع حاصل کرتا ہے۔
• صحت کے نظام کو آسان، توسیع پذیر مداخلتوں کے ذریعے مضبوط کرتا ہے: کم سے کم بنیادی ڈھانچے کے تقاضوں کے ساتھ نگہداشت کی تمام سطحوں پر ثبوت پر مبنی طریقوں کو لاگو کیا جا سکتا ہے۔
• غذائی قلت کے دوہرے بوجھ کو حل کرتا ہے: LMICs کو درپیش دوہری چیلنج سے نمٹنے کے لیے ابتدائی غذائیت اور بعد میں موٹاپے دونوں کو روکتا ہے۔

عمل درآمد کیسے کریں

ثبوت کیا ہے؟

• لینسیٹ بریسٹ فیڈنگ سیریز: ہر سال 823,000 بچوں اور 20,000 ماؤں کی موت کو یونیورسل بریسٹ فیڈنگ کے ذریعے 300 بلین امریکی ڈالر کی اقتصادی بچت کے ساتھ روکا جا سکتا ہے۔
• ڈبلیو ایچ او: منظم جائزوں سے ثبوت 754 میں سے 754 بہت کم وزن والے بچوں کے پیدائش سے پتہ چلتا ہے کہ جلد کھانا کھلانے کے پروٹوکول سے مکمل فیڈز کی تیزی سے کامیابی اور پیچیدگیوں میں اضافہ کے بغیر ہسپتال میں قیام کو کم کیا جاتا ہے۔
• WHO: 6 ماہ کے لیے خصوصی دودھ پلانا۔ اہم تحفظ فراہم کرتا ہے ترقی پذیر اور صنعتی ممالک دونوں میں معدے کے انفیکشن کے خلاف، جبکہ پیدائش کے 1 گھنٹے کے اندر ابتدائی آغاز نوزائیدہ بچوں کو انفیکشن سے محفوظ رکھتا ہے اور جزوی یا بغیر دودھ پلانے کے مقابلے میں نومولود کی اموات کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
• WHO: چھاتی کا دودھ توانائی اور غذائی اجزاء کے ایک بڑے ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے۔ 6-23 ماہ کی عمر کے بچوں کے لیے، 6-12 ماہ کے درمیان نصف یا زیادہ توانائی کی ضروریات اور 12-24 ماہ کے درمیان توانائی کی ضروریات کا ایک تہائی فراہم کرنا۔ یہ بیماری کے دوران غذائیت کے ایک اہم ذریعہ کے طور پر بھی کام کرتا ہے، جو غذائی قلت کے شکار بچوں میں اموات کو کم کرتا ہے۔

کلیدی اشارے

• 0-5 ماہ کی عمر کے بچوں کو خصوصی طور پر ماں کا دودھ پلایا جاتا ہے۔
• قبل از وقت اور کم وزن والے بچوں کا فیصد جو روزانہ کم از کم 8 گھنٹے تک مسلسل جلد سے جلد رابطہ کرتے ہیں۔
• بہت کم پیدائشی وزن والے بچوں کے لیے مکمل غذائیت کی خوراک (150ml/kg/day) تک پہنچنے کے لیے دنوں کی اوسط تعداد۔
• ہسپتال میں قیام کے دوران قبل از وقت اور کم پیدائشی وزن والے بچوں کے وزن میں روزانہ (گرام/کلوگرام/یوم) اضافہ۔
• ابتدائی دودھ پلانے کے لیے ضروری سامان، سازوسامان، اور پروٹوکول کے ساتھ صحت کی سہولیات کا فیصد اور خصوصی فیڈنگ سپورٹ۔