پانچ سال سے کم عمر بچوں کے لیے غذائیت
صحت مند زندگی کے لیے ابتدائی بچپن کی غذائیت کو سپورٹ کرنا
کے لیے غذائیت کی مداخلت 5 سال سے کم عمر کے بچے غذائی قلت کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے زندگی کے پہلے 1,000 دنوں کے دوران فراہم کیے گئے شواہد پر مبنی طریقوں کو شامل کریں، بشمول بہترین دودھ پلانا اور تکمیلی خوراک، مائیکرو نیوٹرینٹ کی تکمیل، اور شدید غذائی قلت کا علاج۔
یہ مداخلتیں غذائیت سے متعلق مخصوص عوامل (براہ راست غذائی اجزاء) اور غذائیت سے متعلق حساس عوامل (بنیادی عامل جیسے صحت کی دیکھ بھال، پانی اور صفائی، اور خوراک کی حفاظت) دونوں کو حل کرتی ہیں جو بچوں کی نشوونما اور نشوونما کو متاثر کرتی ہیں۔
غذائیت کی کمی میں غذائیت کی کمی (کمپن، ضائع، کم وزن، اور مائیکرو نیوٹرینٹ کی کمی) اور زیادہ غذائیت (زیادہ وزن اور موٹاپا) شامل ہیں۔
ابتدائی بچپن کے مرحلے میں اچھی غذائیت کے کیا فوائد ہیں؟
- علمی ترقی اور زندگی بھر کی پیداواری صلاحیت کو بہتر بناتا ہے: غذائی مداخلتیں نمایاں طور پر IQ سکور، اسکول کی تیاری، اور بالغ زندگی میں زیادہ آمدنی سے وابستہ ہیں۔
- موت کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سٹنٹنگ اور ضائع ہونے سے روکتا ہے: ضائع ہونے والے بچوں میں موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جبکہ اسٹنٹنگ بچوں کو ان کی جسمانی اور علمی صلاحیت تک پہنچنے سے روکتی ہے۔ غذائیت کی مداخلت مؤثر طریقے سے دونوں حالات کو روک سکتی ہے اور ان کا علاج کر سکتی ہے۔
- مربوط نقطہ نظر کے ذریعے متعدد وجوہات کو حل کرتا ہے: غذائیت کی مداخلتیں صحت کے نظام، صفائی ستھرائی اور سماجی پروگراموں کے ساتھ ہم آہنگی سے کام کرتی ہیں تاکہ غذائی قلت کی بنیادی وجوہات سے نمٹا جا سکے۔
عمل درآمد کیسے کریں
1. اسکرین اور سپورٹ غذائی صحت
- بچوں کی غذائی قلت کے لیے اسکریننگ کریں اور ان پر مشاورت فراہم کریں:
- پہلے 6 ماہ کے لیے خصوصی دودھ پلانا۔
- تکمیلی خوراک کا بروقت تعارف۔
- مائیکرو نیوٹرینٹ سپلیمنٹیشن (وٹامن اے، آئرن، زنک)۔
- بچوں کی غذائیت کے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے بچوں کے لیے دوستانہ کمیونٹی کے اقدامات کو فروغ دیں۔
2. پرائمری ہیلتھ کیئر میں غذائیت کی خدمات کو ضم کریں۔
- غذائیت کی تشخیص، مشاورت، اور علاج کو معمول کے بچوں کی صحت کی خدمات میں شامل کریں بشمول امیونائزیشن دورے، بیمار بچوں سے مشورے، اور اچھی طرح سے بچوں کا چیک اپ۔
- کمیونٹی اور سہولت پر مبنی خدمات کے درمیان ریفرل سسٹم قائم کریں۔
3. روٹین مائیکرونٹرینٹ سپلیمنٹیشن کو لاگو کریں۔
- قومی رہنما خطوط پر مبنی وٹامن اے، آئرن اور زنک کی سپلیمنٹ فراہم کریں:
- وٹامن اے اندھے پن کو روکتا ہے اور قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے۔
- آئرن خون کی کمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور علمی ترقی کی حمایت کرتا ہے۔
- زنک نمو کو بڑھاتا ہے اور مدافعتی کام کو بڑھاتا ہے۔
4. شدید غذائی قلت کا علاج کریں۔
- شدید غذائیت کے پروگراموں کا کمیونٹی پر مبنی انتظام قائم کریں جس میں سنگین کیسز کے لیے استعمال کے لیے تیار علاجی خوراک اور اعتدال پسند کیسز کے لیے خصوصی غذائیت والی غذائیں استعمال کی جائیں۔
- کمیونٹی ہیلتھ ورکرز کو غذائی قلت کے شکار بچوں کی شناخت، حوالہ دینے اور ان کی پیروی کرنے کی تربیت دیں۔
5. بنیادی تعین کنندگان کا پتہ
- پانی، صفائی، حفظان صحت، خوراک کی حفاظت، اور سماجی تحفظ کے نظام کو بہتر بنانے کے لیے دیگر شعبوں کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کریں۔
- نقدی کی منتقلی، زرعی پروگرام، اور خواتین کو بااختیار بنانے کے اقدامات سمیت غذائیت سے متعلق حساس مداخلتوں کو نافذ کریں۔
ثبوت کیا ہے؟
- 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں تقریباً نصف اموات کا تعلق غذائیت کی کمی سے ہے۔ زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے سے سالانہ 820,000 سے زیادہ بچے بچ سکتے ہیں (WHO شیر خوار اور چھوٹے بچے کو کھانا کھلانا).
- 90% کوریج پر 10 شواہد پر مبنی غذائی مداخلت بچوں کی اموات کو 15% تک کم کر سکتی ہے (دی لینسیٹ - ثبوت پر مبنی مداخلت).
- غذائی مداخلتیں غذائیت کے شکار بچوں میں علمی نتائج اور IQ سکور کو نمایاں طور پر بہتر کرتی ہیں (غذائی اجزاء).
کلیدی اشارے
- ان بچوں کا فیصد جن کا وزن کم ہے، سٹنٹڈ، یا ضائع۔
- 0-6 ماہ کے بچوں کو خصوصی طور پر دودھ پلایا گیا ہے۔
- کم از کم غذائی تنوع اور کھانے کی فریکوئنسی حاصل کرنے والے 6-23 ماہ کے بچوں کا فیصد۔
- عمر کے مطابق وٹامن اے، آئرن، اور زنک کی سپلیمنٹ حاصل کرنے والے بچوں کا فیصد۔
- شدید غذائی قلت کے شکار بچوں کا فیصد جو علاج معالجے کے پروگراموں کے ذریعے صحت یاب ہوتے ہیں۔
اپنے علم کی جانچ کریں
سرٹیفکیٹ حاصل کریں
تجاویز
- پہنچ اور پائیداری کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے معمول کے امیونائزیشن دوروں اور بچوں کی صحت کے چیک اپ میں غذائیت کی مداخلتیں بنائیں۔
- کمیونٹی ہیلتھ ورکرز کو آسان ٹولز جیسے مڈ اپر آرم فریم (MUAC) ٹیپ کے ساتھ تربیت دیں تاکہ غذائی قلت کی جلد شناخت کی جا سکے اور بنیادی مشاورت فراہم کی جا سکے۔
- مائیکرو نیوٹرینٹ سپلیمنٹس، علاج سے متعلق خوراک، اور نمو کی نگرانی کے آلات کے لیے قابل اعتماد سپلائی چین قائم کریں۔
- ثقافتی طور پر مناسب غذائیت کی تعلیم کے مواد کا استعمال کریں اور بچوں کو کھانا کھلانے کے بارے میں مقامی عقائد کو حل کرنے کے لیے روایتی رہنماؤں کے ساتھ کام کریں۔
- غذائی قلت کی بنیادی وجوہات کو حل کرنے کے لیے زراعت، پانی/صفائی، اور سماجی تحفظ کے پروگراموں کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کریں۔
چیلنجوں
- ناقص تکمیلی خوراک کے طریقے اور نامناسب کھانوں کا ابتدائی تعارف۔ 6 ماہ میں غذائیت سے بھرپور غذاؤں کے بروقت تعارف، عمر کے لحاظ سے خوراک کی مناسب مطابقت، اور عام غذائی رہنمائی کے بارے میں گہری مشاورت فراہم کریں۔
- غذائیت کے شکار بچوں کے علاج کے لیے دیکھ بھال کرنے والے کی ہچکچاہٹ۔ کمیونٹی ہیلتھ ورکرز کو تربیت دیں کہ وہ گھریلو دورے کریں، ان ماؤں کے ساتھ ہم مرتبہ تعلیم کا استعمال کریں جنہوں نے غذائیت کے شکار بچوں کا کامیابی سے علاج کیا ہے، اور غذائی قلت کے گرد موجود بدنما داغ کو دور کریں۔
- علاج سے متعلق کھانے سے انکار کرنے والے بچے یا علاج کی ناقص پابندی۔ نگہداشت کرنے والوں کو زیر نگرانی کھانا کھلانے کے سیشنوں میں شامل کریں، بھوک بڑھانے کی تکنیکوں کے بارے میں مشاورت فراہم کریں، اور ذائقہ کو بہتر بنانے کے لیے دستیاب ہونے پر متبادل فارمولیشن پیش کریں۔
کلیدی وسائل
- 6-23 ماہ کی عمر کے بچوں اور چھوٹے بچوں کی تکمیلی خوراک کے لیے رہنما اصول۔ WHO 2023
- تکمیلی خوراک کی مدت کے دوران چھوٹے بچوں کی خوراک کو بہتر بنانا۔ یونیسیف 2020
- ضروری غذائیت کے اقدامات: زچہ، نوزائیدہ، شیر خوار اور چھوٹے بچے کی صحت اور غذائیت کو بہتر بنانا۔ WHO 2013
- بیبی فرینڈلی کمیونٹی انیشی ایٹو۔ ماں اور بچے کی غذائیت 2019
- بچوں کے ضیاع پر عالمی ایکشن پلان: ایکشن کے لیے ایک فریم ورک۔ WHO 2020
- مختصراً سٹنٹنگ۔ WHO 2015
- گائیڈ لائن: شیر خوار بچوں اور بچوں میں وٹامن اے کی تکمیل۔ WHO 2011
- ضائع کرنے پر پوزیشن پیپر. یو ایس ایڈ 2023
- غذائیت سے متعلق حقائق نامہ۔ WHO 2024
